十二月 26, 2024 | 助聽器選擇
如何適應助聽器
最佳化助聽器效果
終於買了助聽器，但是效果似乎沒想像中的好，該怎麼辦呢?
在這篇文章中，我們將一步步，手把手的教你如何適應助聽器，
讓助聽器達到最好的效果。
教你輕鬆適應助聽器
在你剛開始用助聽器時，可能會覺得有點不習慣，沒關係，這是正常的！就像穿新鞋需要時間適應一樣，助聽器也需要循序漸進地熟悉。以下是一份簡單易懂的指南，幫助你輕鬆上手，適應助聽器的使用。
第一步：建立正確的期待
您聽不清楚可能有一段時間了，即使再好的助聽器，也不是我們自己的耳朵，無法像年輕時一樣，那麼的好。
所以，第一步要建立正確的期待，因為:
👉助聽器不是魔法棒 助聽器可以幫助你聽得更清楚，但它不能完全恢復正常聽力。剛開始用的時候，聲音可能會有點
奇怪，比如覺得太響或不自然，這都很正常！
👉適應需要時間 想想你第一次戴眼鏡或老花眼鏡的感覺，可能會覺得頭暈或眼前不適，但用幾天後就習慣了。同樣，
助聽器也需要一段時間來適應。
👉對聲音的敏感會慢慢變好。一開始可能會聽到一些之前忽略的聲音，比如冰箱的嗡嗡聲、電風扇的聲音、地板的腳
步聲，甚至是衣服摩擦的聲音。這些聲音雖然一開始讓人不舒服甚至覺得很吵，但它們其實一直都在，只是你以前
聽不到，所以你已經忘記那些一直存在的聲音。
第二步：循序漸進的使用方法
第一階段：短時間試戴
- 建議：每天戴2到4小時，分成幾次來戴。
- 例如：早上起床後戴一會兒，聽聽家裡的聲音，比如燒水的聲音、走路的聲音、家人的談話聲。
再試著在中午或下午散步時戴一會兒，感受外面的聲音，比如風聲或鳥叫聲。 - 重點：先在安靜的環境中使用助聽器，習慣它放大的聲音。
- 可能的困擾：耳朵可能會覺得不舒服，聲音可能太響。
- 怎麼辦：這是正常的，告訴自己這是適應過程的一部分，耳朵需要時間習慣。
第二階段：增加時間和場合
- 建議：每天戴6到8小時，試著可以到戶外戴助聽器。
- 生活例子：和朋友出去喝咖啡或散步時戴助聽器，練習聽他們的聲音。也可以試試去超市或賣場，感受不同環境的聲音，比如收銀台的提示音或人群的談話聲。
- 重點：逐漸嘗試在更熱鬧的環境中佩戴助聽器，讓大腦學會處理更多的聲音。
- 可能的困擾：背景聲音（像車聲或人群聲）可能會讓你分心。
- 怎麼辦：先集中注意力聽主要的聲音，比如和你對話的朋友，大腦會慢慢學會過濾其他聲音。
第二階段進階建議
- 在家中多做練習：
- 打開電視或收音機，調整到合適的音量，搭配字幕，試著了解節目的對話。
- 聆聽不同的聲音，比如水龍頭滴水聲或電視背景音，這能幫助你更快適應助聽器放大的聲音。
- 與家人互動：
- 請家人用正常的語速和音量和你說話，這樣你可以更容易分辨語音。
- 嘗試一起聊天，或者讓家人念故事給你聽。
- 到戶外感受更多聲音：
- 在公園散步，注意周圍的聲音，比如孩子的笑聲或狗的叫聲。
- 去咖啡廳，試著專注於朋友的講話聲，而不是背景的音樂。
第三階段：挑戰複雜環境
- 建議：試著全天佩戴助聽器。
- 生活例子：參加家庭聚會或外出用餐時戴著助聽器，練習在嘈雜環境中聽清別人的聲音。
- 重點：學會辨別主要聲音（比如對話聲），同時忽略背景噪音。
- 可能的困擾：可能覺得背景聲音很吵，語音聽不清。
- 怎麼辦：試試助聽器的降噪功能，或者直接面對講話的人，這樣會更清楚。
第四階段：專注特定聲音
- 建議：主動挑戰自己辨識不同的聲音。
- 生活例子：
- 聽音樂：選擇熟悉的歌曲，注意不同樂器的聲音，比如鋼琴聲和吉他聲。
- 聽自然音：留意風聲、鳥叫聲和雨聲，這有助於大腦更快適應。
- 練習對話：在熱鬧的地方和朋友聊天，試著專注於他們的語音。
第三步：應對常見問題
💡聲音聽起來怪怪的
- 為什麼：因為你的大腦還不習慣放大的聲音。
- 怎麼辦：多聽一些熟悉的聲音，比如家人的聲音或電視節目，慢慢就會好。
💡背景聲音太吵了
- 為什麼：助聽器會放大所有的聲音，包括噪音。
- 怎麼辦：從安靜的環境開始，慢慢練習，還可以用助聽器的降噪功能。
💡耳朵感覺不舒服
- 為什麼：可能是耳朵還不習慣助聽器。
- 怎麼辦：每天多戴一點點時間，讓耳朵慢慢適應。
💡聽不清楚別人在說什麼
- 為什麼：助聽器無法完全分離語音和背景噪音。
- 怎麼辦：面對講話的人，保持視線接觸，這樣會更容易理解對方說的話。
💡對自己的聲音感到奇怪
- 為什麼：助聽器也放大了你的聲音，會有種 "聽見自己" 的感覺。
- 怎麼辦：試著多說話，比如朗讀書籍或和家人聊天，大腦會慢慢適應。
第四步：定期調整與支持
💡記得回門市追蹤使用狀況
- 第一次佩戴後，一週或二周內要來調整一下助聽器。因為一開始，我們不會將助聽器的聲音放大到目標值。
直到您可以習慣環境中的聲音之後，我們會逐步調整助聽器的音量，直到符合您的目標值。 - 每二至三個月回門市保養，追蹤使用狀況
😍我們一直在這裡支持你
- 適應助聽器需要時間，如果有任何問題，隨時找維膜助聽器！
- 我們也有使用手冊和影片教學，讓你更容易上手。
最後的叮嚀
適應助聽器是一個過程，就像學新技能一樣，需要一點耐心和努力。相信自己，堅持下去，你一定會發現，助聽器能帶來更美好的聽覺體驗和生活品質！
